ピラティスはリハビリがツールということもあり、関節に必要以上の負荷をかけずに無理なく体を整えることができ、年齢・性別・運動経験を問いません。
​​​​​​​普段は意識しにくい体幹部のインナーマッスルを中心に鍛えることで、身体の歪みを整え、美しいボディラインへ導きます。世界中のモデルや女優、トップアスリートも実践しており、しなやかで美しい筋肉をつけたい方にオススメです。

一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドコースです。夢や目標をお持ちの方の“なりたい姿”を実現できるよう、資格保持者のインストラクターが運動・食事の面で貴方をサポート致します。食べないダイエットではなく、３食バランス良く食べてキレイに痩せるをモットーに行っております。

身体の柔軟性UPはもちろん、立った時の重心の位置も変化します。重心の位置が変わることでヒップアップや美脚に効果あり！冷えやむくみの改善にも効果があるので脚にお悩みがある方は一度ご体験ください！

美容鍼（びようばり）では0.10ｍｍほどの髪の毛より細い鍼を使い施術していきます。お肌の深層部の真皮にアプローチすることでコラーゲン生成を促し、たるみや小じわ、ほうれい線の症状を改善したり、ターンオーバーを促すことでくすみやクマ、肌荒れなどの症状を改善していきます。お顔のたるみにつながる頭皮の硬さにも施術していきますので目元やフェイスラインもスッキリします！
一回でも変化はありますが、継続することで効果が安定し、より大きな変化を実感していただけると思います(変化の感じ方は個人差があります）
​​​​​​​お肌の様々なお悩み改善のお手伝いいたします！

症状がある患部や全身にある経穴（ツボ）に鍼や灸を行い、刺激を与えることによって、人が本来持つ自然治癒や免疫力を高めていき症状を改善していきます。
「ハリを刺す」と聞くと「痛い」イメージがあるかもしれませんが、鍼の太さも色々ありますので、その方に合わせながら痛くない優しい治療を心がけております。
当店は首肩や腰の痛みがある方はもちろんですが、体質改善したい方やホルモンバランスの乱れが気になる方など、西洋医学で現在治療されている方や不妊治療をされている方もご来店いただいております。
東洋医学を組み合わせ全身の状態を診ていき様々な視点でアプローチしていきます。症状に合わせて整体の施術も行っております。

産後何かしらの不調に悩んでいませんか？育児での肩こり、腰痛などの体の痛み。または体型が戻らない、体重が落ちないなどの産後の悩みの原因は骨盤のゆがみや姿勢が影響している可能性があります。産後の骨盤はかなりゆるい状態なので、体への負担がかからないようにソフトな力での施術になります。お子様連れ大歓迎！！女性スタッフが施術しておりますので、安心してお越しください。
​​​​​​​※妊娠中の施術も承っておりますが医師の同意がある方のみとさせていただいております。症状があってお困りの方はぜひ一度ご相談ください。

「体組成」とは筋肉・脂肪・骨など私たちの身体を構成する組織の事をい
います。体重だけでなく、体脂肪率、各部位の筋肉率をチェックして体の
バランスを知ることができます。