Why Pilates?

なぜピラティスなの？
　ヨガとはどう違うの？

ヨガとピラティスの違いをご利用者様からよく聞かれます。ヨガもピラティスも体の使い方は非常によく似ていますが、ヨガはより「心の安らぎ」や「感情の安定」などの精神の鍛錬に重きを置く一方、ピラティスは姿勢や動作、身体のバランスを整える事が目的です。ダイエットや姿勢改善、ストレスの解消や痛みの改善、緩和などを目的としたエクササイズです。

Who is it Best For?

ピラティスはどんな人に
向いているの？

一般的なジムでのエクササイズと違い、重いものを持ち上げたり、ハードな有酸素運動などを行わずともカロリーの消費量が高い運動を行う事ができるため、運動が苦手な方や、男性に比べて筋力の少ない傾向のある女性に向いていると言えます。また、いわゆるムキムキになる事を目的とした運動ではない為、スリムなボディシェイプを手に入れる事ができる為、より女性に向いているエクササイズということができます。

Why Pilates and 
Acupuncture treatment?

なぜピラティスと
　　鍼灸治療を行なっているの？

その理由は、BODY PITでは単にエクササイズや治療を提供するだけでなく、利用者様のカラダの状態を本来の状態に戻すことで、その先にあるこれからの未来に対してより肯定的になって、人生を心から楽しんでいただきたいと思っているからです。

ご利用者様の理想の体づくり・シェイプアップをピラティスで手に入れ、痛みや怪我でお悩みの方へは鍼灸治療を行うことで改善や緩和を促します。​​​​​​​

未来に待っている、まだ見ぬ幸せと驚きがご利用者様に訪れることを願って、BODY PITではこの両方のサービスを提供しています。​​​​​​​