最新情報 NEWS

9月のレッスンスケジュール

ピラティス体験会を行います❣

ピラティスって何だろう? ピラティスに興味がある!

気になるけどなかなか行けない💦

という方が気軽に体験できるように、

な、なんとっ、ワンコイン💰500円💰で体験会を行います❕

ピラティスの基礎を、ゆっくりと優しくする内容ですので、

運動不足の方、身体が硬い方など初心者の方でも安心してご参加ください💛

9月15日(日)11:00~

9月20日(金)20:00~

お友達、ご家族、もちろんお一人でもぜひご参加ください❣

ご予約お待ちしております☺

BODYPIT 0857-29-7275

8月レッスンスケジュール

毎日暑いですね💦

まだまだ薄着のシーズンですので、気になるところをしっかりとピラティスで引き締めましょう🔥

海に行く予定の方はマンツーマンレッスンがオススメです

1回でも変化がありますので、水着を着る予定がある方はぜひ受けてみてください⭐


18日(日)10:00~は、大好評の「お灸女子会💛」

エアコンや冷えた飲みもので冷えやすいこの季節。お灸で体の芯から温めましょう☺

7月レッスンスケジュール

6月レッスンスケジュール

お待たせしました❣

6月のレッスンスケジュールです☺

ご新規様限定でピラティス体験会を行います💛

な、なんとワンコイン(500円)でピラティスを体験できちゃいます☻

ピラティスの基礎をゆっくり優しくする内容となっておりますので、初心者の方や、あまり運動が得意でない方もオススメです⭐

ピラティスってどんなもの?前々から気になっていた❕興味がある‼と、いう方はぜひお問い合わせください❣

芝生でピラティス

2019.5.12
Cafe&Dining San×BODY PIT
コラボイベント😍


「ビュッフェランチ付き芝生でピラティス」


無事に開催することができました🙇‍♀️❤️

心配していた天気も問題なく、とっても気持ちのいい天気のなか参加者50名の方と楽しくピラティスレッスンすることができました😊💓


ご参加くださいました皆様本当にありがとうございました🙇‍♀️✨

そして、Sanの皆様も当日限定グリルサンドや栄養を考えたランチの内容など、色々とご協力いただきありがとうございました😊❤️ステキな雰囲気の中、参加者の方々の楽しそうな笑顔や会話が沢山聞こえてきました‼️

開催して良かったな💓
と改めて感じました👍✨

また来年も絶対やりたいです!!今度は100名で芝生ピラティス🧘‍♀️✨笑

気持ちいいに決まってる😍❣️

生たまごBang!に出演

BSS山陰生放送の生たまごBang! でBODYPITを紹介していただきました💛

BODYPITの事を知ってくださる方が少しずつ増えるといいなぁ、と思う今日この頃です☺

西村先生はどこに行っても、どんな場面でも、TVの中でも

安定のイケメンですね💛(笑)

イケメンに会いに?(笑)、BODYPITにいらしてください!

5月のレッスンスケジュール

♡5月のNEWレッスン♡

〇5月病解消

GWでたるんでしまった体に喝をいれます!!心と体を起こしてから仕事に向かいましょう!!

6日(月)19:00

25日(土)19:00

● ピラティス体験会

新規のお客様限定!!

ピラティスに興味がある、ピラティスって何だろう?

そんな方が気軽に体験できるように、無料の体験会を行います!

ピラティスの基礎をゆっくり優しくする内容となっておりますので、初心者にも安心です☺

ぜひお越しください♡

16日(木)19:00

18日(土)15:00

19日(日)14:00


4月レッスンスケジュール

お待たせしました!!

4月のスケジュールです

🔶今月のNEW LESSON🔶

☆バックライン☆
女性の見た目年齢を大きく左右する後ろ姿❗️
背中のはみ肉…垂れたお尻…

体のバックラインをしっかり使い、老けて見られないよう引き締めていきましょう

9日(火)19:30〜
19日(金)19:00〜

☆骨盤底筋☆
尿トラブル、月経トラブルに大きな影響を与えることで有名な骨盤底筋

出産経験や年齢は関係ないですよー❗️
刺激を入れて骨盤パワーを底上げしていきましょう

11日(木)10:00〜
21日(日)14:00〜

⚠️金曜日のグループレッスンが19:00からのひと枠に変更になりましたのでお間違えのないようお願いいたします。


だんだん暖かくなり春はもうすぐそこ

薄着の季節に向けて今から引き締めていきましょー❣️

ご予約お問い合わせはLINE、またはこちらから

BODYPIT
0857-29-7275
http://body-pit.com

3月のレッスンスケジュール

お待たせしました☺3月のスケジュールです🌸

⭐️今月のNEW LESSON⭐️

🌸むくみ改善

むくみは、座りっぱなし、立ちっぱなしなど、
脚を下げたまま動かさない状態が続くと血液が溜まり、脚がむくみます❗️
太っているわけでもないのに、むくみで太く見えるのはもったいないです😭
スムーズに血液循環できるよう身体を動かしましょう✨

🌸美背中

身体の背面を気にしたことはありますか?☺
バックラインは目につきにくいため、衰えにも気づきにくいものです💦

背中の筋肉は普段の生活であまり使われないため、日頃から意識的に動かしていく必要があります💦
しなやかで美しいバックラインを作りましょう✨

だんだん暖かくなり春はもうすぐそこ❗️
春の次は夏が待っています!
夏に向けて、今から身体を作りましょう🔥

たくさんのご予約お問い合わせをお待ちしております☺

BODYPIT
0857-29-7275

ジュニアアスリートのためのパフォーマンスアップ食

ジュニアアスリートのためのパフォーマンスアップ食


5人の方が参加してくださり、終始和やかな雰囲気で、とても楽しい会になりました👩‍👧‍👦❤️

今回のテーマは
🔶①五大栄養素の基本🔶
→ジュニアアスリートの体にとって、五大栄養素はどのように働いているか。
→知っているようで知らなかった、どうして大切なのか💫

🔶②目的別の食事🔶
→身体を大きくしたい
→身長を伸ばしたい
→ケガからの回復力を高めたい、など。
おすすめ食材🥦や、おすすめメニュー🥘も紹介させていただきました。


写真からも伝わると思いますが、お母さんたちは、とても真剣‼️✏️📖

質問もたくさんしてくださり、実際に日々子どもたちをサポートされながら困っている事や、
この食材って、どう良いの?
など具体的なことも皆さんで共有することができました😊✨


アスリートフードでも、ダイエットでも食べたらダメ🙅‍♀️なものはなく、どの食材も良い所がたくさんあります❤️

大切なことは何を目的にして、どういうタイミングで食材を選ぶか💡
そうすると、どんな食材でも、生きて素晴らしさを発揮してくれます💫👏💫


選手のパフォーマンスアップのために、みんなで一緒にサポートしませんか?☺️💕

BODYPITでは、スポーツを頑張る学生さんやアスリートの方、支えるご家族の皆さまをピラティスと食事の両面から応援しています⭐️🏃‍♂️⭐️


次回開催も予定しておりますので、興味がある方はぜひご参加ください☺️🙌

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